Физиологическое обоснование рациональной рабочей позы

Наиболее распространены две разновидности рабочей позы – сидя и стоя.

Работа стоя более утомительна, чем работа сидя: она требует большего расхода энергии, при ней учащается пульс и дыхание. Однако для организма наиболее неблагоприятно не столько увеличение энергозатрат, сколько перераспределение крови и нарушение кровообращения, которое неизбежно при этом возникает.

Застой крови, возникающий в сосудах нижней половины тела, и особенно в сосудах нижних конечностей, приводит к тому, что в сосудах верхней половины тела, и в особенности в сосудах головы, количество крови уменьшается, кровяное давление падает. Это в определенной степени затрудняет, а иногда и вовсе нарушает нормальную работу мозга, наиболее быстро и чутко реагирующего на недостаточность кровоснабжения. В связи с этим иногда даже у совершенно здоровых людей при продолжительном и спокойном стоянии бывают обморочные состояния. В результате длительного стояния нарушения деятельности сердечно-сосудистой системы могут стать хроническими вплоть до появления таких патологических изменений, как расширение вен, венозные застои, отеки.

Биомеханические трудности поддержания тела человека в вертикальном положении определяют тем, что такое положение нельзя поддерживать за счет пассивного механического равновесия. Чтобы сохранить равновесие тела при стоянии, нужно оказать противодействие силам тяжести, вызывающим вращательное движение в суставах. Для этого требуются активные напряжения (постоянные или периодически возникающие и исчезающие) различных мышечных групп нижних конечностей и корпуса.

Длительное статическое напряжение одних и тех же мышечных групп, обеспечивающих поддержание рабочей позы «стоя», вызывает не только значительное утомление этих мышечных групп, но и общее утомление работника. У работников данной профессии при многолетнем стаже может возникнуть мышечное перенапряжение преимущественно малых мышц стопы и голени.

В особо неблагоприятных ситуациях длительное стояние может стать причиной глубоких деформационных процессов в мышечном, связочном и костном аппаратах стопы и возникновения статического плоскостопия.

Кроме того, работа в позе «стоя» вызывает у работника значительные изменения в функционировании сердечнососудистой системы, в механизмах гемодинамики. Нередки случаи расширения сосудов ног.

Кроме капиллярно-венозной системы ног образование «застойных очагов» крови при длительном стоянии весьма возможно и в области малого таза, где разветвленная сеть мелких артериол, капилляров, вен создает для этого особенно благоприятные условия. Специальные исследования показали, что уже через 10 мин после перехода человека в вертикальную позу наблюдается возрастание кровенаполнения сосудов ног в области малого таза. Затем скорость нарастания кровенаполнения сосудов замедляется и его уровень остается достаточно большим и постоянным.

Анкетный опрос работников различных профессий показал, что от 68 до 92% всех опрошенных жалуются на отеки ног в конце смены. Результаты анкетного опроса подкрепляются данными измерений объема стопы и нижней части голени в динамике смены: уже через 2 ч после начала смены у работников объем стопы и голени увеличивается, а к концу смены – повышается на 7 – 13%.

Для определения влияния работы стоя на состояние здоровья работающих в торговле были обследованы 259 про-давцов универмага «Дом торговли». Преимущественный возраст обследуемых 21 – 50 лет. Профессиональный стаж – от года до 20 лет. Варикозное расширение вен обнаружено у 81 человека (31,2%). Заболевания вен обнаружены у продавцов в возрасте до 20 лет (10%), а ведь это возраст, в котором подобные нарушения встречаются чрезвычайно редко. Повторяемость и степень поражения сосудов нижних конечностей возрастают по мере увеличения стажа работы. Так, при стаже до 5 лет заболевания отмечаются у 12,5% обследованных, при стаже 6 – 20 лет – у 59, а при стаже более 20 лет – у 63,5% обследованных. Наиболее тяжелые поражения сосудов обнаружены у продавцов со стажем работы более 20 лет.

Сравнивая полученные данные с данными специалистов, обследовавших другие профессиональные группы, можно сказать, что частота сосудистых заболеваний у продавцов наиболее высокая. У ряда обследованных обнаружены расстройства питания кожи на почве варикозного расширения вен (трофические язвы), некоторые из них оперированы, многим необходимо серьезное лечение.

Отмечаются также типичные жалобы на чувство тяжести в ногах, набухание стоп и голени к концу рабочего дня, судороги в голенях. У 30% работников заболевания сосудов сочетаются с выраженным плоскостопием.


Психология в торговле:

Особенности труда при работе сидя
Требования к производственной мебели
Особенности общения в торговле
Процесс общения покупателей и продавца
Необходимость общения в сфере обслуживания и торговли
Вопрос профессиональной этики в сфере торговли
Психология в торговле (содержание)