Изучение изменений мышц рук и выносливости рабочего в течение рабочей недели

Измерение силы мышц рук и выносливости их к статическому усилию, а также исследования с помощью корректурных тестов производились пять раз в течение рабочего дня: до начала работы, перед обеденным перерывом, после перерыва и дважды в конце рабочего дня. Исследования показали, что сила мышц рук в течение дня изменяется незначительно, уменьшаясь к 18 ч. Показатели выносливости в процессе работы претерпевают более существенные изменения. Так, в течение первой половины рабочего дня уровень выносливости мышц снижается в среднем на 11%, тогда как к концу работы – на 30 % по сравнению с исходными величинами. К 18 ч, в период наибольшего покупательского потока, уровень выносливости возрастает.

Средний уровень физиологических показателей в течение недели меняется. Так, при сравнении среднего уровня силы и выносливости мышц за день с этими же показателями за неделю установлено, что в начале недели степень выносливости к статическому усилию достигает максимума. К концу недели сила мышц рук снижается.

Между изучаемыми показателями существуют сложные соотношения. Так, с уменьшением нагрузки (среда, четверг) функциональное состояние нервных центров ухудшается, тогда как при большой нагрузке (вторник) уровень работоспособности – наивысший. При максимальной нагрузке отмечается и наивысший уровень работоспособности мышц рук, который затем резко снижается.

Такая сложная и разнонаправленная зависимость полученных данных потребовала анализа их не по результатам календарной недели, а истинной рабочей недели каждого продавца. Важно было выявить глубину и направленность физиологических изменений в течение продолжительного рабочего дня и степень восстановления физиологических сдвигов во время отдыха. Было установлено, что полуторасменный режим работы неблагоприятно сказывается на состоянии мышц рук.

Работоспособность высших отделов центральной нервной системы, например функция внимания, снижается незначительно и в течение отдыха полностью восстанавливается. Таким образом, подтверждается непосредственная зависимость изменений в деятельности высшей нервной системы от интенсивности нагрузки. В данном магазине уровень нагрузки был относительно невелик и не только не превышал возможного объема нагрузки, но на протяжении длительного времени был ниже его.

Однако даже эта небольшая нагрузка сопровождалась выраженным ухудшением функции двигательного аппарата. Эти изменения настолько глубоки, что за период отдыха полностью не восстанавливаются, а накапливаются.

Разумеется, наблюдаемое ухудшение физиологических показателей не беспредельно. Если оно сопровождается субъективным ощущением сильной мышечной усталости или боли, для компенсации происшедших сдвигов необходим полноценный отдых. При отсутствии своевременного отдыха и продолжении работы, причем с увеличенной нагрузкой, изменения в мышцах могут прогрессировать и привести к профессиональным заболеваниям.

Таким образом, учитывая, что нарушения в организме за период отдыха не восстанавливаются и накапливаются в процессе деятельности, полуторасменный режим работы следует оценить отрицательно.


Психология в торговле:

Изменение работоспособности и колебания нагрузки за период работы
Уровень умственной работоспособности продавца и оценка графика работы
Физиологическое обоснование рациональной рабочей позы
Особенности труда при работе сидя
Требования к производственной мебели
Особенности общения в торговле
Психология в торговле (содержание)